Как успокоиться? Просто помыть посуду05.02.2016 01:24 |  Иногда кажется, что на тебя навалилась вся тяжесть земли. Но ничего подобного. Все мы время от времени испытываем стресс на работе, неудачи на личном фронте и в совершенно различных сферах жизни. Тогда мы пытаемся многие проблемы и хлопоты переложить на чьи-то плечи или вовсе «забываем» на них. В то время, по словам специалистов, мы должны вовлечься в бытовую рутину. Это может помочь бороться со стрессом.
Тарелки… Их целая гора в раковине. Не ленитесь, вымойте их. Нет, не разбивайте, даже, если стресс очень сильный. А вымойте.
Исследователи из университета Флориды утверждают, что некоторые домашние дела могут не только утомлять, но и успокаивать. В основном, это относится к рутинной работе. Например, мытье посуды работает как отличный антидепрессант. Во время мытья тарелок человек концентрируется на моменте, не оценивая при этом себя, он абстрагируется. Эксперты сравнивают подобный эффект с медитацией.
Кроме того, усиливает успокаивающий эффект вода. Жидкость с нами с самого нашего рождения. Она с нами 9 месяцев до появления на свет, постоянно с нами – после. Океан и море умиротворяют. А чего стоит только вспомнить летний отдых на реке или на озере.
В общем, не бойтесь домашней работы, если чем-то опечалены. Смело хватайтесь за нее. «Правильное» мятье посуды снижает тревожность почти на четверть.
|
Просмотров: 5592
Возможно, вас заинтересует
Другие статьи | Новинки на рынке планшетов от Asus и Apple | | Сегодня планшеты прочно вошли в жизнь современного человека. Надо сказать, что с каждым днем они становятся все более востребованными. И кто знает, может в самом ближайшем будущем они потеснят привычные для нас ПК и ноутбуки. В этой статье мы поговорим о новинках планшетов года нынешнего от ведущих мировых производителей – Apple и Asus. Прежде чем отправиться в магазин и купить заветный планшет, предлагаем оценить дизайн, функциональные возможности и аппаратную начинку Apple iPad 3 и ASUS Eee Pad Transformer Prime TF201. | | 19.11.2012 22:26Просмотров: 17467 |
 | Осень – самое время погонять на велике: «умный» велосипед QiCycle | | «Умный» велосипед QiCycle – это отличное средство передвижение, причем, новое и современное. Как и все инновационные устройства, он может синхронизироваться с мобильными приложениями, правда, стоит дорого. Хотя, обо всем по порядку. | | 08.09.2016 19:53Просмотров: 4869 |
 | Фотоаппарат: Canon или Nikon? | | Каждый, кто увлекается или профессионально занимается фотографией, знает, что недостаточно лишь смартфона или планшета. Нужно обязательно приобрести фотоаппарат. Вот только не всегда просто выбрать марку фотоаппарата. Самые популярные две компании – Canon и Nikon. Так вот, какой из них отдать предпочтение при покупке фотоаппарата для личного пользования? В данной статье мы рассмотрим достоинства и недостатки двух «зеркалок» разных представителей. | | 20.05.2015 01:34Просмотров: 9233 |
 | Студенты создали альтернативу компьютерной мыши | | Студенты одного из российских университетов сконструировали устройство TouchSide. Внешне оно напоминает аксессуар для полиграфа, но по функциям ближе к компьютерной мыши. Студенты уверяют, что это устройство для ввода информации в компьютерную базу скоро полностью заменит мышь и даже клавиатуру. | | 10.04.2015 10:22Просмотров: 7400 |
 | Как «сделать» тело к лету | | Отпуск на носу, а вы скептически осматриваете себя в зеркале? По мнению мужчин, ягодицы – одна из самых сексуальных частей женского тела. А как они выглядят у вас? Вы готовы к лету? Или вместо мини-юбочек и облегающих брючек придется носить безразмерные балахоны? | | 27.03.2016 01:08Просмотров: 6130 |
 | Грунтовка: для чего она нужна и как ее выбрать? | | Летом многие не только спешат на отдых, но и торопятся на рынки и в строительные магазины, чтобы начать или продолжить ремонт. Существует легенда, что однажды начав ремонт, закончить его уже не возможно, но это только городская легенда. На самом же деле все значительно проще – главное, выбирать правильные материалы и соблюдать технологию строительства. Так, например, основой для многих ремонтных работ является грунтовка. От того, насколько правильно она подобрана, приготовлена и нанесена, зависит качество последующей отделки помещения. | | 16.08.2014 02:33Просмотров: 8255 |
 | Летний рецепт рыбы на мангале | | Если ваша рыбалка оказалась удачной, и ваши закрома полны рыбки, предлагаем вам отличный рецепт, который можно осуществить прямо на природе, пока рыбка еще свежая. а желудок на свежем воздухе приятно урчит. | | 20.07.2016 22:18Просмотров: 5165 |
 | Самый живучий: Oukitel анонсировала новый смартфон | | Проблема разряженного мобильного телефона в скором времени может быть решена. Один из шагов в этом направлении сделала компания Oukitel, которая на выставке MWC 2017 представила смартфон Oukitel K10000 Pro с аккумулятором емкостью 10 100 мАч. В числе плюсов этого гаджета не только мощная батарея, но восьмиядерный процессор и 4 ГБ оперативной памяти. В тоже время на внутреннем накопителе будет доступно 32 ГБ памяти. | | 05.03.2017 22:55Просмотров: 6976 |
 | Любите красивые и оригинальные вещи? Ночники от дизайнера Yukiko Morita наверняка вам понравятся! | | У вас есть особый «нюх» на сверхэкстравагантные вещи? Вы не можете пройти мимо по-настоящему красивой вещи? Вы не можете остановиться, уделяя время интерьеру? Ну что ж, тогда вам нужно поближе познакомиться с продуктами творчества дизайнера Yukiko Morita. Сегодня расскажем про светильники. Кстати, не забывайте о новом разделе нашего интернет-магазина с таким же названием!
| | 29.06.2015 00:23Просмотров: 5719 |
|
