Как «сделать» тело к лету27.03.2016 01:08 |  Отпуск на носу, а вы скептически осматриваете себя в зеркале? По мнению мужчин, ягодицы – одна из самых сексуальных частей женского тела. А как они выглядят у вас? Вы готовы к лету? Или вместо мини-юбочек и облегающих брючек придется носить безразмерные балахоны?
Конечно, сидячий образ жизни вредит нашим округлостям, но для чего тогда нужны упражнения? Самое простое – это попеременное напряжение и расслабление мышц. Это упражнение можно выполнять даже на работе или в транспорте.
А вот чтобы «развернуться» в плане спорта посильнее, нужно купить тренажер.
Эффективны также бег, плавание, езда на велосипеде и велотренажере, нордическая ходьба, приседания. Список упражнений, которые могут «подтянуть» вас большой, - вам останется только выбрать.
|
Просмотров: 6129
Товары по теме
Другие статьи | 5 рецептов коктейлей в блендерах | | Думаю, что каждая хозяюшка имеет на кухне под рукой такой вид бытовой техники, как блендер. С его помощью ведь можно размельчить и перемешать продукты очень быстро. А сегодня мы также представляем вашему вниманию пять прекрасных коктейлей, которые легко можно сделать в блендере буквально за считанные минуты. Такие коктейли полезны для вашего здоровья, помогут вам быть в тонусе и не прибавлять в весе. | | 06.04.2015 23:59Просмотров: 6237 |
 | Как выбрать качественную мебель | | Современные производители, как импортные, так и отечественные предлагают огромный выбор мебели для дома для любого кармана. Очень сложно разобраться в таком огромном выборе. Как же выбрать так, чтобы предметы мебели служили долгие годы и радовали вас и ваших домочадчев? Предлагаем несколько советов по выбору мебели. | | 01.09.2015 19:43Просмотров: 9666 |
 | Немного добра: солнечный ресторанчик, или как готовить при помощи природных стихий | | Готовить самому дома, потом есть приятную домашнюю пищу всегда приятно. Конечно, все зависит от кухонного инвентаря. Хорошо, когда кухня полностью хорошо и удобно оборудована. А сегодня в этой статье мы расскажем вам, как жители небольшого городка в одной из Южных стран открыли ресторан, в котором готовят на плите, которая черпает свою энергию из солнечного света.
| | 02.07.2015 01:50Просмотров: 6040 |
 | Грунтовка: для чего она нужна и как ее выбрать? | | Летом многие не только спешат на отдых, но и торопятся на рынки и в строительные магазины, чтобы начать или продолжить ремонт. Существует легенда, что однажды начав ремонт, закончить его уже не возможно, но это только городская легенда. На самом же деле все значительно проще – главное, выбирать правильные материалы и соблюдать технологию строительства. Так, например, основой для многих ремонтных работ является грунтовка. От того, насколько правильно она подобрана, приготовлена и нанесена, зависит качество последующей отделки помещения. | | 16.08.2014 02:33Просмотров: 8255 |
 | Сковорода для ленивых | | Даже самые отъявленные гуру кулинарии иногда бывают просто вымотанными, уставшими и обессиленными. Для таких случаев нужна супер-посуда. Вот, например, сковорода для ленивых. | | 09.08.2015 03:20Просмотров: 5696 |
 | Ученые сделали важные открытия в психологии: просмотр своего профиля и фотографий в соцсетях улучшает эмоциональное состояние | | Утверждают, что не нужно слишком сильно увлекаться социальными сетями, чтобы не возникало привыкание психики к интернету и гаджетам, потому что это очень вредно. Однако, недавние открытия ученых о том, что все же лучше иметь страницу хотя б в одной из соцсетей и рассматривать ее, когда вы находитесь в плохом настроении или подавленном состоянии. А все дело в том, что просмотр собственных фотографий в соцсетях для вашего эмоционального состояния все равно что прогулка в парке. А вот, например, старые записи в вашем профиле напоминают о былых временах. Так что, постарайтесь сделать так, чтобы там были только материалы, напоминающие вам хорошее, а, значит, и вызывали положительные эмоции. Вообще, 90% пользователей заходят в свой профиль, чтобы поднять себе настроение, например, ожидая письма от старого друга или весточки от близкого человека. Таким образом, социальные сети в современно мире очень важны. | | 27.04.2015 13:37Просмотров: 6141 |
 | Как организовать домашнюю сеть? | | В наше время развитых информационных технологий многие являются обладателями нескольких устройств, которые можно объединить в одну домашнюю сеть. Купить сетевое оборудование сейчас может каждый, чтобы создать собственную сеть и использовать ее по максимуму. | | 18.02.2012 13:52Просмотров: 14221 |
 | Самозаряжающиеся интеллектуальные игрушки | | Сейчас все стремиться к тому, чтобы «отехнологиться», то есть, все, что нас окружает стараются представить в как можно более интерактивном виде. И еще так, чтобы «с кнопочками», с музыкой и по возможности с какими-либо «наворотами». Эта тенденция даже не прошла мимо детских игрушек. | | 18.09.2015 01:32Просмотров: 5743 |
 | Вкусная и полезная еда без особых затрат сил и времени – мультиварка вам в помощь! | | Современные кухни наполнены различными гаджетами и приборами, предназначенными для того, чтобы облегчить трудоемкий процесс приготовления пищи. Готовка может приносить удовольствие, но только тогда, когда она не превращается в утомительную ежедневную рутину. А если приходится готовить без желания и удовольствия, то это неизбежно сказывается на качестве блюд. При помощи такого прибора, как мультиварка, вы сможете не только быстро, но и качественно приготовить практически любое блюдо. | | 06.11.2014 23:21Просмотров: 17470 |
 | Готовимся к зиме: теплый чехольчик есть и для телефона | | Аксессуары для мобильного телефона набирают свою популярность. Казалось бы, нас, обладателей модных телефончиков, ничем не удивишь. Но со временем придумывают все новые «фишки». Вот, например, сезонный чехол на телефон, специально для зимы. | | 24.11.2015 02:18Просмотров: 6553 |
|
