Главная → Статьи → Не допустить обезвоживания! Касается и водителей… Не допустить обезвоживания! Касается и водителей…07.08.2015 02:10 | В жару очень важно пить достаточное количество жидкости для того, чтобы не допустить обезвоживание. Таким образом, человек оберегается от теплового удара и других последствий. А вот недостаток жидкости в организме у водителя может привести даже к сниженной реакции, что недопустимо. Как этого избежать?
Лучше всего купить кувшин, графин или другую большую емкость, налить обычной кипяченой воды и поставить в холодильник ненадолго. Именно ненадолго, потому что если подержать доле, то вода будет ледяная. От ледяной воды в жару недолго и заболеть.
Об опасности вождения автомобиля при недостатке жидкости, известно очень мало, но на самом деле, это очень опасно. Исследователи-ученые из университета Лафсборо (Англия) сравнили поведение водителей, которые в жаркую погоду не пили воду в течение часа, а также водителей, которые выпивали по 200 мл воды в час. Оказалось, что «непьющие» совершают в два раза больше ошибок и неточностей, управляя автомобилем, чем создают опасность на дороге.
Это объясняется тем, что при нехватке воды в организме (а известно, что ее должно быть около 70%) снижается острота чувств: зрение, слух, равновесие, а также реакция и даже память!
Именно поэтому не забывайте как можно чаще наполнять кувшин водой, не забывайте также предупреждать домашних и следить, чтобы они также достаточно выпивали жидкости, особенно в жару. Да и в не самые жаркие дни нужно пить: соки, чай (черный, зеленый), кофе, молоко и, конечно, воду. Ее можно фильтровать, можно только кипятить, а можно – и то, и другое. Минимальное количество жидкости в день –1.5 литра, максимальное – 4 литра. А вот 8 литров считается очень опасной дозой, почти смертельной. Кроме того, количество жидкости влияет на вашу фигуру и кожу.
Конечно, будучи за рулем, не возьмешь с собой просто графин. Тогда воду нужно просто немного остудить (опять же: не делать ледяной) залить в бутылку. Чтобы сохранить ее температуру при отсутствии, например, сумки-холодильника, можно завернуть бутылку во влажное полотенце.
Кроме того, прямо в графине можно сделать лимонад собственного производства. Это не только вкусно, но еще и полезно, и выгодно. Думаю, у каждой хозяйки найдется в арсенале хороший рецепт лимонада. Если нет – его можно поискать на тематических форумах. Если есть сложности – вот один из них.
Этот лимонад так и называется: быстрый лимонад. Для его изготовления вам понадобится 5 минут и 4 ингредиента.
-
Лимоны 2 шт
-
Сахар 200 гр
-
Вода 750 мл
-
Лед (заморозьте заранее) 6 кубиков
Предварительно обязательно лимоны хорошо вымыть. Шкурку можно не снимать. После этого нарежьте их, можно даже крупно, и положите их в блендер. Добавьте остальные ингредиенты. После этого «поработать» блендером в течение 1 минуты. Полученную массу процедить через мелкое сито, чтобы отсеять все ненужное. Можно украсить дольками лимона или мятой. Кстати, и то, и другое подарит дополнительный вкус и аромат.
Это простой и хороший рецепт, один из более, чем 500 отличных рецептов приготовления домашнего лимонада.
|
Просмотров: 5386
Товары по теме
Другие статьи | Интересный вариант вечернего освещения для вашего приусадебного участка | В разделе нашего сайта «Освещение» вы можете найти массу интересных товаров для освещения вашей квартиры, дома, загородного дома, а также приусадебного участка. Одним из пунктов этого раздела является «Светильники садовые». В них интересующиеся могут выбрать, а также приобрести с доставкой все приведенные там товары. А что еще можно выйти интересного для организации оформления вашего приусадебного участка. Ну, вот, например, фонари для сада на солнечных батарейках. А что? Днем набирает энергию, а вечером ее отдает.
| 01.07.2015 14:56Просмотров: 5733 |
| Несколько способов навести порядок в шкафу | Итак, в один прекрасный день вы решили навести порядок в шкафу и разложить все по полочкам, прибраться. Ведь у каждого время от времени наступает такое время, когда гардероб просто переполнен, и нужную вещь не представляется возможным отыскать в этой куче. Это актуально перед новым наступающим сезоном. Мы можем дать вам парочку советов, а заодно и посоветовать, что приобрести, для того, чтобы ваши вещи всегда были в порядке. Существует множество предметов, которые могут помочь «разложить все по полочкам» в прямом и переносном смысле. Кстати, множество товаров компании Ikea предназначены для того, чтобы помогать вам держать вещи в порядке. Итак, приступаем к уборке. | 12.05.2015 00:25Просмотров: 9091 |
| Внимание: рекомендовано при бессоннице | Не можете уснуть? Спокойно! Не нужно сразу хвататься за лекарственные средства. Может, помогут проверенные народные рецепты. | 07.08.2015 15:21Просмотров: 6228 |
| Новый бесперебойник от APC – Back-UPS Pro 1500 | Компания American Power Conversion (APC) хорошо зарекомендовала себя на рынке источников бесперебойного питания, поставляя на этот рынок на протяжении не одного десятка лет надежную и качественную продукцию. И хоть в 2007 году эта компания стала собственностью Schneider Electric, источники под этим брендом выпускаются и сегодня. Ассортимент APC включает в себя не только бытовые, но и промышленные источники бесперебойного питания. Но сегодня мы поговорим об одной из новых моделей линейки Back-UPS – источников для использования в домашних условиях. Итак, APC Back-UPS Pro 1500. | 28.01.2013 13:51Просмотров: 13391 |
| Преимущества электрокаминов перед классическими дровяными каминами. | Осенью, как никогда, хочется уютно расположиться у камина, закутаться в теплый клетчатый плед и, никуда не торопясь, пить ароматный чай. Если у вас есть загородный дом или дача с камином, то все что вас может остановить – это расстояние. К сожалению, установить камин в квартире может далеко не каждый и не в каждом доме это позволительно. До недавнего времени именно так и было. Но прогресс не стоит на месте и сегодня в любой квартире может гореть камин, согревая людей, в ней проживающих. Подобный вариант – это электрокамин, который искусно имитирует горящий огонь и тепло от него. | 14.09.2014 03:57Просмотров: 8463 |
| Мебель: совершенно новая модель стола | Мы в наших статьях часто рассказываем вам о новинках в сфере техники и электроники. Но нужно следить и за мебельной модой, чтобы всегда удачно дополнять интерьер теми или иными трендовыми изделиями. Сегодня мы расскажем вам о предмете мебели – столе, который сами разработчики назвали «КЛИМАТИЧЕСКИЙ СТОЛ». | 13.05.2015 23:36Просмотров: 9790 |
| Малыш под присмотром | Многие мамочки уже оценили ценность радио- и видеонянь. Эти устройства помогают следить за вашим младенцем. А вот что делать с детьми постарше, ведь они также нуждаются в пристальном внимании своих родителей. Как же сделать так, чтобы они всегда были на виду, но при этом делали свои, первые самостоятельные шаги в жизни и могли спокойно наслаждаться изучением и познанием мира? На помощь молодым мамочкам и папочкам приходит совместный продукт компаний FCB Brasil и Nivea. Не так давно они прорекламировали свой новый товар. Это что-то невероятное и интересное: детский лосьон от солнца компанни NIVEA Sun Kids плюс налипной водонепроницаемый браслет. С помощью этого мини-украшения можно контролировать местонахождение своих детей постоянно. | 29.05.2015 14:26Просмотров: 5001 |
| Новинка от Moulinex: симбиоз микроволновки и пароварки | Сегодня микроволновые печи значительно облегчают жизнь хозяйкам, помогая сэкономить драгоценное время и делая процесс приготовления любимых блюд максимально удобным. Однако такой замечательный помощник на кухне как микроволновка не может гарантировать хозяйке результат, который на 100% совпадет с ее ожиданиями. Надоело постоянно задумываться над выбором нужного температурного режима для приготовления того или иного блюда? Купить микроволновую печь MW8690 от Moulinex с функцией пароварки – вот идеальное решение этой проблемы! Умная микроволновка позаботится о том, чтобы выбранное вами блюдо получилось именно таким, каким задумывалось.
| 24.09.2012 22:27Просмотров: 13605 |
| Выбираем электрочайник вместе | Наступила холодная осенняя пора. Вот-вот трава по утрам начнёт покрываться инеем и последние птицы улетят зимовать в тёплые страны. Как уютно в такую погоду находиться дома и греться под тёплым пледом. Ну, и куда же без горячего чая? Правила выбора электрочайника мы описали в данной статье. | 18.10.2019 19:04Просмотров: 1943 |
| Принять ванну прямо на ходу? Теперь это возможно в прямом смысле слова | На известном сайте Кикстартер был запущен проект по производству гидрогамаков. Это такое устройство чем-то напоминающее обычный гамак, только сделанный из специального водонепроницаемого материала с целью залить в него воды и купать, как в ванне. Есть даже функция подогрева воды или поддержания ее температуры с помощью специального мобильного бойлера, который прилагается к устройству.
| 23.07.2015 02:20Просмотров: 7198 |
|