Режим дня и что нужно для его поддержания23.06.2016 03:18 |  Привычка поваляться в постели подольше может обернуться огромными проблемами со здоровьем. Особенно это опасно по выходным дням, когда так и хочется поваляться подольше, но лучше всего не сбивать жизненный ритм.
Ведь те, кто любят подольше поваляться на любимом диване, попадают в группу риска по здоровья. Такое «лежебочество» может обернуться диабетом, проблемы с сердечно-сосудистой системой. Поэтому в выходные лучше всего вставать рано так же, впрочем, как и в будние дни.
Ученые-эксперты считают, что опасность исходит от сбоев цикла организма, то есть, по-простому, биологических часов. Предыдущие исследования показали, что наибольшая предрасположенность к развитию диабета развивается у людей, профессиональная деятельность которых связана с «плавающим» графиком, то есть, с чередованием смен. Кстати, работа в ночную смену развивает тяжелейшие болезни.
Напоминаем, что для здоровья спины лучше всего купить матрас самого лучшего качества. Хороший матрас позволит вам лучше высыпаться, а значит быть более продуктивными на работе и активными в обычной жизни.
|
Просмотров: 4193
Возможно, вас заинтересует
Другие статьи | Какие часы выбрать? Масса советов… | | Какие часы купить? Именно таким вопросом каждый, кто хочет купить наручные часы, задается. Возможно потому, что часы – это не просто безликая вещь, это показатель вашего статуса, ваш атрибут. Поэтому выбирать надо с умом. Как это? Это не просто, потому что слишком простые часы могут «принизить» ваш статус в глазах других, а слишком вычурные – выставить вас снобом. В данной статье вы найдете более десятка советов для тех, кто именно сейчас выбирает часы, а также для тех, кто просто хочет иметь «в запасе» модные советы для себя. Итак, стиль – это вы, а вы – это стиль. Выбираем часы!...
| | 18.06.2015 02:34Просмотров: 6445 |
 | А вы засняли «голубую луну», или чем нужно пользоваться для отличной съемки | | Не так давно, а, точнее, 31 июля этого года ночью можно было наблюдать феномен «голубой луны». Кто-то успел это увидеть, а вот кто-то, возможно, захотел запечатлеть этот момент, например, для близких, которые по каким-то причинам не смогли видеть луну в тот день. Такой редчайший феномен, которым мы, земляне, можем наблюдать лишь раз почти в три года, обязательно нужно сфотографировать, но вот – как? | | 02.08.2015 18:19Просмотров: 5439 |
 | Мир фототехники: новинки камер 2014 года | | 2013-й год для рынка фототехники, в частности сегмента незеркальных фотоаппаратов со сменной оптикой, выдался насыщенным: значительно эволюционировали линейки камер, а также сменных объективов. Порадовал 2013-й и необычайными новинками, которых, надо сказать, родилось в этот год немало. Но и наступивший 2014-й обещает быть не менее интересным и богатым на события. Чем будут удивлять фотолюбителей и профессиональных фотографов производители в году нынешнем, узнаем прямо сейчас. | | 30.01.2014 16:42Просмотров: 16073 |
 | Туристический сезон открыт: комплект для «выживания» в походе на 72 часа | | Итак, собираемся в поход. Если вы предполагаете идти в лес на долгое время, тем более, с ночевкой, вам стоит позаботиться о том, чтобы вы или ваши спутники не заблудились. На крайний случай, у каждого члена тургруппы должен быть с собой минимальный комплект предметов, которые рассчитаны на 72 часа. Почему именно 72? Обычно в поход идут на выходные – двое суток, а если кто-то заблудился, то помощь приспевает обычно именно к такому времени. Совершенно не совпадением является то, что все необходимое для турпохода, вы сможете найти на сайте нашего интернет-гипермаркета E-Mogilev. Важно, что в статье могут быть упомянуты не все предметы, которые необходимы именно вам. Но вы, тем не менее, можете поискать их нашем сайте. Широчайший выбор товаров для отдыха, туризма, досуга позволит выбрать то, что нужно именно вам, а качество вещей, заказанных на сайте, вас приятно удивит. | | 08.04.2015 19:45Просмотров: 10248 |
 | USB-накопители Apacer: доступные цены + оригинальный дизайн | | Уверены, что о компании Apacer вы слышали не раз. И о том, что приоритетным направлением деятельности этой тайваньской компании является производство недорогих USB-накопителей, наверняка, знаете. Сегодня мы поговорим о двух решениях Apacer – USB Flesh AH135 и AH354. Кстати, флешка AH135 приятно удивила пользователей своим необычным дизайном. В скором времени это решение Apacer появится в продаже. Итак, приступим к подробному рассмотрению новинок. | | 05.02.2013 20:39Просмотров: 9622 |
 | Новинка: эко-телевизор | | Весь мир стремится к тому, чтобы сделать жизнь как можно экологичнее. Почти каждый продукт изготовляется таким образом, чтобы его можно было утилизировать как можно лучше. Так вот, не так давно обнаружился прибор, который признан самый экологичный телевизор. Устройство принадлежит производству компании Philips. Итак, оно победило в номинации «Самый экологичный продукт» в прошлом году. | | 01.06.2015 19:13Просмотров: 6614 |
 | Скейтборды как в фильме «Назад, в будущее» - ховерборд | | Об этой спортивной принадлежности мы писали незаслуженно мало. Но это надо исправить. Ведь сейчас, в летнее время, как никогда «доска для катания» вам может пригодиться. Обладатели ее знают, какой драйв и кайф она приносит, особенно, если соблюдать технику безопасности. | | 25.06.2015 21:51Просмотров: 7438 |
 | Экономичные новинки сантехники | | Во всем мире, даже там, где пресная вода не является проблемой, поняли, что экономить воду можно и нужно. С помощью новинок сантехники это очень даже легко. А также важно помнить, что сантехника всегда должна быть исправной, это сэкономит ваши денежки, потому что в случае поломки сантехнической аппаратуры вам придется, возможно, делать срочный незапланированный ремонт. А еще хуже – оплачивать ремонт вашим соседям. | | 05.03.2015 13:13Просмотров: 7160 |
 | Свет безопасности: фонарики нового поколения | | Вы уже знаете, что на нашем сайте появился новый раздел – освещение. В нем вы можете найти массу интересного для освещения вашего дома и офиса, а также ручных осветителей. Например, лампочки свечи фонарик. Кстати, сегодня мы расскажем вам об одном интересном фонарике. Это не просто мелкий осветительный прибор, такой фонарик можно установить на велосипед. Таким образом, он становится очень полезным: ведь для движения велосипеда по трассе иметь освещение, хоть и самое небольшое, очень важно. | | 12.06.2015 19:39Просмотров: 6121 |
|
